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Este complemento alimenticio a base de melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Es fundamental mantener un sueño profundo y reparador durante las noches. La melatonina es una hormona que ayuda a regular los ciclos de sueño-vigilia. A medida que aumenta la edad, la producción de esta hormona se reduce, por lo que generalmente se duerme menos.
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Este complemento alimenticio a base de melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Es fundamental mantener un sueño profundo y reparador durante las noches. La melatonina es una hormona que ayuda a regular los ciclos de sueño-vigilia. A medida que aumenta la edad, la producción de esta hormona se reduce, por lo que generalmente se duerme menos.
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