Melatonina - regulador del sueño: La melatonina es producida naturalmente por nuestro cuerpo. Factores como la edad y el estrés, entre otros, pueden alterar sus niveles normales de producción, provocando alteraciones en los ritmos circadianos. La importancia de la melatonina en el sueño ha llevado a que se evalúe como tratamiento para una amplia gama de trastornos, entre ellos: • Desfase horario; • Problemas causados por el trabajo por turnos; • Insomnio primario; • Cambios en el ciclo sueño-vigilia; • Problemas de sueño en el envejecimiento; • Anomalías del neurodesarrollo. Valeriana - sedante: Históricamente popular como ansiolítico y sedante, la valeriana se ha convertido en la opción preferida para los problemas de insomnio. La raíz de valeriana ha demostrado tener excelentes resultados en el tratamiento de la ansiedad, el insomnio, la irritabilidad y los trastornos del sueño de origen nervioso gracias a sus propiedades tranquilizantes. Pasiflora - tranquilizante: El extracto de pasiflora, conocida como pasiflora o maracuyá, está indicado en casos de ansiedad, tensión, insomnio e irritabilidad provocados por la dificultad para conciliar el sueño. Varios estudios de laboratorio han demostrado la eficacia de los compuestos de Passiflora sobre diversos agentes implicados en el sueño.
