La caída del cabello es una de las preocupaciones más comunes entre hombres y mujeres. Aunque a menudo es un fenómeno natural y temporal, puede tener múltiples causas y, en algunos casos, merece una atención especial. En este artículo, explicamos las principales razones de la caída del cabello, cómo prevenirla y los mejores tratamientos disponibles en dermocosmética y suplementación.
De media, perdemos entre 60 y 100 cabellos al día, lo cual se considera normal. Sin embargo, cuando la caída del cabello se vuelve más intensa, persistente o deja zonas visiblemente despobladas en el cuero cabelludo, debe ser evaluada con más atención.
Causas más comunes de la pérdida de cabello
1. Estacionalidad
La caída del cabello es más evidente durante el otoño y el invierno, cuando la reducción del flujo sanguíneo a las raíces debilita la fibra capilar.
2. Cambios hormonales
Los cambios hormonales significativos pueden intensificar la caída del cabello, como por ejemplo:
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Adolescencia
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Posparto (hasta 2 meses)
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Cambio de anticonceptivos u otros tratamientos hormonales
3. Estrés y reactividad
Situaciones de estrés físico o emocional, así como ciertas enfermedades, pueden desencadenar la caída reactiva del cabello. El uso de medicamentos, tratamientos agresivos (alisado, tinte, permanente) o fuentes de calor (secadores y planchas) también pueden debilitar el cabello.
➡️ Estudios recientes también han confirmado que la COVID-19 puede causar una caída del cabello prolongada, que dura hasta 9 meses después de la infección.
4. Mala nutrición
Las dietas muy restrictivas, bajas en proteínas y calorías, comprometen la salud del cabello. Las deficiencias de vitaminas y minerales esenciales (hierro, zinc, biotina, vitamina D, entre otros) también están relacionadas con la caída del cabello.
5. Genética y edad
La alopecia androgenética es una de las principales causas de la caída del cabello tanto en hombres como en mujeres, y tiende a empeorar con la edad.
Cómo tratar la caída del cabello
En la mayoría de los casos no patológicos, la dermocosmética y la suplementación ofrecen soluciones eficaces.
Lociones y ampollas anticaída del cabello
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Minoxidil: aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, estimulando la regeneración.
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Aminexil: previene el endurecimiento del colágeno alrededor del folículo, ayudando a anclar la raíz.
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Contienen aminexil y activos energizantes que ayudan a fortalecer la fibra capilar y a recuperar su resistencia natural.
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Proporciona los nutrientes necesarios para fortalecer tanto el cabello como las uñas.
Consejos esenciales para tratar la caída del cabello
✅ La constancia es clave: los tratamientos deben seguirse durante al menos 3 meses antes de evaluar los resultados.
✅ Combine diferentes formatos (ampollas, champú, suplementos) para maximizar la eficacia.
✅ Mantenga una dieta equilibrada rica en proteínas, hierro, zinc, biotina y vitaminas.
✅ Consulte a un dermatólogo si nota una caída excesiva del cabello o zonas de calvicie.
Conclusión
La caída del cabello suele ser un proceso natural, pero también puede indicar un desequilibrio en el organismo. Afortunadamente, hoy en día existen tratamientos dermocosméticos y nutricionales eficaces que ayudan a reducir la caída del cabello a la vez que estimulan el crecimiento de un cabello más fuerte, grueso y sano.
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