Damos la bienvenida a la primavera, la estación ideal para renovar tus hábitos y preparar tu cuerpo para el próximo verano.
Cuando pensamos en el verano , es común desear que nuestro cuerpo esté en su mejor momento para disfrutar de los días de playa o piscina con confianza. Sin embargo, es común caer en la trampa de correr contra el tiempo y solo empezar a preocuparse cuando llega el momento de ponerse un bikini.
La celulitis es una preocupación común y es por eso que estamos aquí para brindarle pautas prácticas y efectivas para ayudarlo a lograr la piel suave y tonificada que desea.
Con esto en mente, nuestro equipo de farmacéuticos ha elaborado cinco consejos imprescindibles para combatir la celulitis y disfrutar de la estación más calurosa del año con la autoestima al máximo.
¡Quédate hasta el final del artículo y descubre nuestro bonus!
¿Qué es la celulitis?
Antes de sumergirnos en nuestros consejos, es importante entender qué es la celulitis .
Es una condición en la que la grasa se acumula debajo de la piel, formando hoyuelos o protuberancias, principalmente en las zonas de los muslos, caderas, glúteos y abdomen .
Aunque no es perjudicial para la salud, la celulitis puede afectar la autoestima y la confianza de muchas personas.
5 consejos infalibles para combatir la celulitis
La celulitis es un problema estético muy común y afecta a personas de todas las edades, géneros y tipos de cuerpo.
Aunque no representa una amenaza para la salud física , la celulitis puede tener un impacto significativo en la autoestima y la confianza de muchos de nosotros.
Por eso, el tratamiento de la celulitis no se trata sólo de la apariencia externa de la piel , sino también de promover tu bienestar emocional .
¿Quieres saber cómo?
1. Dieta equilibrada e hidratación
Comenzamos con la base fundamental de cualquier tratamiento de cuidado de la piel: la dieta.
Una dieta rica en frutas, verduras, fibra y proteínas magras puede ayudar a reducir la celulitis , mientras que una hidratación adecuada mantiene la piel sana e hidratada , reduciendo la aparición de esos hoyuelos no deseados.
2. Actividad física regular
Incorporar ejercicios aeróbicos y de resistencia a tu rutina no solo tonifica los músculos sino que también mejora la circulación sanguínea , reduciendo así la aparición de celulitis.
Elija actividades que disfrute, como caminar, correr, nadar o Pilates, y sea constante.
El objetivo es no parar nunca hasta el verano y verás que se convertirá en un hábito imprescindible para tu día a día.
3. Crema anticelulítica
Existen en el mercado diversas cremas reafirmantes y adelgazantes de marcas tan conocidas como Elancyl , Clarins y Lierac , específicamente formuladas para combatir la celulitis.
Opte por productos para el cuidado corporal que contengan ingredientes como retinol, cafeína y extractos de plantas , ya que pueden ayudar a mejorar la textura de la piel y reducir la aparición de hoyuelos cuando se aplican con regularidad.
4. Complementos alimenticios
Algunos complementos alimenticios, con formulaciones de colágeno y omega-3 , pueden ser beneficiosos para combatir la celulitis, promover la salud de la piel y mejorar la circulación sanguínea.
Los suplementos drenantes y en cápsulas , específicos para la celulitis, también pueden ayudar a reducir la retención de líquidos y la inflamación asociada a la celulitis .
Al adoptar un enfoque integral que combina tratamientos tópicos con suplementos alimenticios , maximizarás tus posibilidades de obtener resultados efectivos en el combate a la celulitis.
5. Masaje anticelulítico
El masaje anticelulítico o masaje linfático es una técnica eficaz para reducir la retención de líquidos y mejorar la circulación , lo que puede reducir la aparición de celulitis.
Considere programar sesiones con un especialista o aprenda a hacer el masaje en casa para obtener mejores resultados.
BONUS: Tratamiento para la celulitis
Paso 1: Exfoliante regenerador
Comienza tu rutina aplicando este exfoliante de Lierac sobre la piel húmeda, masajeando suavemente con movimientos circulares.El Exfoliante Regenerador Body Nutri de Lierac ayuda a eliminar las células muertas de la piel, mejorando su textura y preparándola para la absorción de otros productos.
Paso 2: Aceite adelgazante
Después del baño, aplique el aceite anticelulítico Elancyl en las zonas afectadas por la celulitis, como muslos, caderas y glúteos.Masajear el aceite con movimientos ascendentes hasta que sea completamente absorbido por la piel.
Este aceite de café contra la celulitis Elancyl contiene ingredientes activos, como la cafeína, que ayudan a estimular la circulación sanguínea y a reducir la aparición de celulitis con el tiempo.
Paso 3: Crema reafirmante
A continuación, aplica la Crema Reafirmante Cellulase en las mismas zonas, masajeando hasta su total absorción. Esta crema ayuda a mejorar la firmeza y elasticidad de la piel , reduciendo la apariencia de la celulitis y dejándola más tonificada y suave al tacto.
Paso 4: Masajeador anticelulítico
Utilizar el masajeador anticelulítico Elancyl después de aplicar la crema, realizando movimientos circulares y de amasamiento sobre las zonas con celulitis.
Este masajeador anticelulítico ayuda a mejorar la circulación sanguínea y favorecer el drenaje linfático, contribuyendo a la reducción de la celulitis.
Paso 5: Complemento alimenticio en cápsulas o solución drenante
Para complementar el tratamiento tópico, tomar un complemento alimenticio en cápsulas como Cellulase Pearls o una solución drenante como Drenaslim Cellulite , según instrucciones del envase.
Estos suplementos ayudan a promover la eliminación de toxinas y el equilibrio hídrico del cuerpo, contribuyendo a reducir la retención de líquidos y la aparición de celulitis.
También os dejamos algunas sugerencias de packs completos:
Pack Tratamiento Adelgazante: Lierac Body Slim es un pack con un tratamiento adelgazante que incluye una Crema Concentrada Crioactiva y un masajeador adelgazante. La crema concentrada actúa quemando la grasa localizada, mientras que el masajeador anticelulítico ayuda a mejorar la eficacia del producto mediante el masaje.
Pack con Acción Sinérgica: Easyslim Pack Reductor Celular combina Solución Drenante, Comprimidos y Gel Reafirmante Easyslim para combatir de forma sinérgica los signos de la celulitis y las piernas pesadas. La solución drenante ayuda a eliminar toxinas, los comprimidos favorecen la circulación sanguínea y el gel reafirma y tonifica la piel.
Siga esta rutina a diario para obtener los mejores resultados en la lucha contra la celulitis. Recuerde ser constante y paciente, ya que los resultados pueden variar de una persona a otra.
Con estos cinco sencillos e imprescindibles consejos ya estás lista para empezar a combatir la celulitis y prepararte para el verano con la confianza renovada.
Recuerda que la constancia es la clave , así que sé paciente y perseverante en tus esfuerzos. Sé amable contigo misma y recuerda que la belleza se presenta en todas las formas y tamaños.
Si necesitas más orientación o productos para el tratamiento de la celulitis , no dudes en visitar Healtsy, donde nuestro equipo de farmacéuticos estará encantado de ayudarte a través del chat.
¡Hasta entonces, disfruta cada momento de tu viaje hacia una piel más suave y tonificada!