Verstopfte Nase, Schwierigkeiten, durch die Nase zu atmen, ein Druckgefühl oder das Gefühl einer „vollen Nase“. Eine verstopfte Nase ist ein sehr häufiges Symptom, besonders in den kälteren Monaten. Sie kann jedoch unterschiedliche Ursachen haben und sollte nicht immer gleich behandelt werden.
Von einer einfachen Erkältung über allergische Rhinitis und Sinusitis bis hin zum Aufenthalt in sehr trockener Umgebung: Die Ursache der verstopften Nase zu verstehen, ist der erste Schritt, um die beste Möglichkeit zur Linderung zu finden.
Was ist eine verstopfte Nase?
Eine verstopfte Nase entsteht, wenn sich die Schleimhäute im Inneren der Nase entzünden und anschwellen, sodass die Luft nur noch schwer hindurchströmen kann.
Diese Entzündung kann von weiteren Symptomen begleitet sein, zum Beispiel:
- laufende Nase;
- Niesen;
- juckende Nase;
- Druckgefühl im Gesicht;
- Kopfschmerzen;
- verminderter Geruchssinn;
- zähflüssigeres Nasensekret.
Die Ursache der verstopften Nase ist wichtig, denn eine durch eine Erkältung verursachte Verstopfung wird nicht unbedingt genauso behandelt wie eine mit allergischer Rhinitis verbundene.
Was sind die häufigsten Ursachen?
Erkältungen und Atemwegsinfektionen
Bei einer Erkältung entzündet sich die Nasenschleimhaut und produziert mehr Sekret. Dadurch entsteht die bekannte „verstopfte Nase“.
In diesen Fällen tritt die verstopfte Nase meist zusammen mit weiteren Symptomen auf, etwa einer laufenden Nase, Niesen, Halsschmerzen, Husten oder allgemeinem Unwohlsein.
Allergische Rhinitis
Bei einer allergischen Rhinitis kann die Nase nach dem Kontakt mit Allergenen wie Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaaren verstopft sein.
Häufig treten dabei wiederholtes Niesen, eine juckende Nase und tränende Augen auf. Bei anhaltenden Beschwerden zählen nasale Kortikosteroide zu den wichtigsten Behandlungsmöglichkeiten bei allergischer Rhinitis.
Sinusitis
Eine Entzündung der Nasennebenhöhlen kann eine verstopfte Nase, Nasenausfluss, ein Druckgefühl oder Schmerzen im Gesicht und manchmal eine Einschränkung des Geruchssinns verursachen.
Nicht jede Nasennebenhöhlenentzündung muss mit Antibiotika behandelt werden. In den meisten Fällen ist es entscheidend, die Symptome und ihren Verlauf zu beurteilen, um die geeignete Behandlung zu bestimmen.
Trockene Luft und Umwelteinflüsse
Heizungen, Klimaanlagen, Rauch oder andere Reizstoffe können in Innenräumen zu trockener und gereizter Nasenschleimhaut beitragen und so das Gefühl einer verstopften Nase begünstigen.
Wie lässt sich eine verstopfte Nase lindern?
1. Spülen Sie die Nase mit Kochsalzlösung.
Die Nasenpflege mit Kochsalzlösungen kann helfen, Sekret, Allergene und reizende Partikel zu entfernen und so die Nasenhygiene zu verbessern.
Sie kann besonders hilfreich sein, wenn viel Schleim vorhanden ist oder während einer Rhinitis.
Bei der Nasenspülung ist es wichtig, die Anweisungen des Produkts zu befolgen und dafür geeignetes Wasser zu verwenden.
2. Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Über den Tag verteilt Flüssigkeit zu trinken, hilft dabei, das Sekret dünnflüssiger zu halten und erleichtert möglicherweise dessen Abtransport.
3. Achten Sie auf die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Umgebung.
Eine zu trockene Umgebung kann die Reizung der Nasenschleimhaut verstärken. Regelmäßiges Lüften und das Vermeiden übermäßig hoher Temperaturen können zu einem angenehmeren Raumklima beitragen.
4. Nasale Abschwellmittel: mit Vorsicht anwenden.
Nasale Abschwellmittel wie Xylometazolin oder Oxymetazolin lindern die verstopfte Nase vorübergehend, indem sie die Schwellung der Nasenschleimhaut verringern.
Sie können rasch Linderung verschaffen, sollten jedoch nicht über einen längeren Zeitraum angewendet werden . Eine übermäßige Anwendung kann zum sogenannten Rebound-Effekt oder zu einer Rhinitis medicamentosa führen: Lässt die Wirkung nach, schwillt die Nase erneut an, und es kann ein Kreislauf immer häufigerer Anwendung entstehen.
Daher ist es wichtig, die in der Packungsbeilage oder von medizinischem Fachpersonal angegebene Anwendungsdauer einzuhalten. Je nach Arzneimittel ist die Anwendung in der Regel auf wenige Tage begrenzt.
Mehr Abschwellmittel bedeuten nicht unbedingt bessere Ergebnisse.
Was, wenn die verstopfte Nase durch Allergien verursacht wird?
Bei einer allergischen Rhinitis kann ein Abschwellmittel allein die verstopfte Nase zwar vorübergehend lindern, behandelt aber nicht die zugrunde liegende Entzündung.
Je nach Art und Stärke der Beschwerden können Antihistaminika und/oder Nasensprays empfohlen werden. Dazu zählen insbesondere nasale Kortikosteroide, die entzündungshemmend wirken und sich besonders gut zur Kontrolle der mit allergischer Rhinitis verbundenen verstopften Nase eignen.
Bei wiederkehrenden Beschwerden ist es wichtig, mögliche Auslöser zu erkennen und medizinischen Rat oder pharmazeutische Beratung einzuholen.
Nasale Strips: Können sie helfen?
Nasale Strips wirken anders als Arzneimittel. Auf die Außenseite der Nase geklebt, üben sie einen mechanischen Zug aus, der die Nasenlöcher leicht öffnen kann.
Sie können besonders hilfreich sein, wenn nachts oder beim Sport das Atmen durch die Nase schwerfällt.
Sie behandeln jedoch weder die Entzündung noch die Ursache der verstopften Nase . Daher können sie als ergänzende Maßnahme betrachtet werden, ersetzen aber keine geeignete Behandlung, wenn eine Grunderkrankung vorliegt.
Wann sollte man ärztlichen Rat einholen?
Eine gelegentlich im Zusammenhang mit einer Erkältung auftretende verstopfte Nase ist meist kein Grund zur Sorge. Eine fachliche Abklärung ist jedoch ratsam, wenn:
- die verstopfte Nase anhält oder wiederkehrt;
- vorwiegend nur ein Nasenloch verstopft ist;
- häufig Nasenbluten auftritt;
- starke Gesichtsschmerzen oder Schwellungen auftreten;
- sich der Geruchssinn deutlich verändert;
- die Beschwerden sehr stark sind oder sich verschlimmern;
- deutliche Atembeschwerden auftreten;
- die verstopfte Nase trotz der üblichen Maßnahmen anhält.
Eine anhaltende, einseitige Nasenverstopfung sollte ärztlich abgeklärt werden, insbesondere wenn sie mit Blutungen, Krustenbildung oder Schmerzen einhergeht.
Zusammenfassung
Eine verstopfte Nase kann viele Ursachen haben und erfordert nicht immer ein Abschwellmittel .
Nasenspülungen mit Kochsalzlösung, ausreichendes Trinken und das Vermeiden von Reizstoffen sind einfache und hilfreiche Maßnahmen. Wenn Arzneimittel erforderlich sind, sollte die Wahl sowohl die Ursache der verstopften Nase als auch die individuellen Bedürfnisse der jeweiligen Person berücksichtigen.
Und eine Regel ist besonders wichtig: Nasale Abschwellmittel sollten nur über den empfohlenen Zeitraum angewendet werden . Bei längerer Anwendung kann genau das Problem entstehen, das eigentlich behandelt werden sollte: eine noch stärker verstopfte Nase.
Wenn Sie Fragen dazu haben, welches Produkt für Ihre Situation am besten geeignet ist, wenden Sie sich an Ihre Apothekerin oder Ihren Apotheker.