Haarausfall ist eine der häufigsten Sorgen bei Männern und Frauen. Obwohl es sich oft um ein natürliches und vorübergehendes Phänomen handelt, kann es vielfältige Ursachen haben und in manchen Fällen besondere Aufmerksamkeit erfordern. In diesem Artikel erklären wir die Hauptursachen für Haarausfall, wie man ihn vorbeugen kann und welche Behandlungsmöglichkeiten in der Dermokosmetik und Nahrungsergänzung zur Verfügung stehen.
Im Durchschnitt verlieren wir zwischen 60 und 100 Haare pro Tag, was als normal gilt. Wenn der Haarausfall jedoch stärker, anhaltender wird oder sichtbar lichte Stellen auf der Kopfhaut hinterlässt, sollte er genauer untersucht werden.
Die häufigsten Ursachen für Haarausfall
1. Saisonalität
Haarausfall tritt im Herbst und Winter häufiger auf, wenn ein verringerter Blutfluss zu den Haarwurzeln die Haarfaser schwächt.
2. Hormonelle Veränderungen
Erhebliche hormonelle Veränderungen können den Haarausfall verstärken, wie zum Beispiel:
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Adoleszenz
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Nach der Entbindung (bis zu 2 Monate)
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Wechsel der Empfängnisverhütungsmittel oder anderer Hormonbehandlungen
3. Stress und Reaktivität
Situationen mit physischer oder emotionaler Belastung sowie bestimmte Krankheiten können reaktiven Haarausfall auslösen. Auch die Einnahme von Medikamenten, aggressive Behandlungen (Glätten, Färben, Dauerwelle) oder Hitzequellen (Haartrockner und Glätteisen) können das Haar schwächen.
➡️ Jüngste Studien haben außerdem bestätigt, dass COVID-19 einen lang anhaltenden Haarausfall verursachen kann, der bis zu 9 Monate nach der Infektion andauert.
4. Schlechte Ernährung
Sehr restriktive Diäten mit wenig Protein und Kalorien beeinträchtigen die Gesundheit der Haare. Auch ein Mangel an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen (Eisen, Zink, Biotin, Vitamin D u.a.) wird mit Haarausfall in Verbindung gebracht.
5. Genetik und Alter
Androgenetische Alopezie ist eine der Hauptursachen für Haarausfall bei Männern und Frauen, und sie verschlimmert sich tendenziell mit dem Alter.
Wie man Haarausfall behandelt
In den meisten nicht-pathologischen Fällen bieten Dermokosmetik und Nahrungsergänzungsmittel wirksame Lösungen.
Anti-Haarausfall-Lotionen und -Ampullen
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Minoxidil: Fördert die Durchblutung der Kopfhaut und regt die Regeneration an.
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Aminexil: verhindert die Verhärtung des Kollagens um den Haarfollikel und hilft so, die Haarwurzel zu verankern.
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Mit Aminexil und belebenden Wirkstoffen helfen sie, die Haarfaser zu stärken und die natürliche Widerstandskraft wiederherzustellen.
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Stellen Sie die notwendigen Nährstoffe bereit, um sowohl Haare als auch Nägel zu stärken.
Wichtige Tipps zur Behandlung von Haarausfall
✅ Beständigkeit ist entscheidend: Die Behandlungen sollten mindestens 3 Monate lang durchgeführt werden, bevor die Ergebnisse beurteilt werden.
✅ Kombinieren Sie verschiedene Formate (Ampullen, Shampoo, Nahrungsergänzungsmittel), um die Wirksamkeit zu maximieren.
✅ Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Proteinen, Eisen, Zink, Biotin und Vitaminen ist.
✅ Konsultieren Sie einen Hautarzt, wenn Sie übermäßigen Haarausfall oder kahle Stellen bemerken.
Fazit
Haarausfall ist oft ein natürlicher Vorgang, kann aber auch ein Ungleichgewicht im Körper signalisieren. Glücklicherweise gibt es heute wirksame dermokosmetische und ernährungstherapeutische Behandlungen, die helfen, Haarausfall zu reduzieren und gleichzeitig das Wachstum von stärkerem, dickerem und gesünderem Haar zu fördern.
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